Ruhe finden, Stress loslassen, neue Kraft tanken.

Wo:                    Kindergarten Bludesch-Gais

                            Am Bühel 4, 6719 Bludesch

Gönn dir eine Pause vom Alltag und tauche, für eine Stunde, in eine tiefe Entspannung ein. Komm zur Ruhe und tanke deine Akkus neu auf.

Eine Entspannung durch Meditation, Body-Scan oder progressive Muskelentspannung können dir dabei helfen:

• Stress abzubauen

• Deine Resilienz zu fördern

• Innere Unruhe zu beruhigen

• Deinen Schlaf zu verbessern

• Deine Konzentration zu steigern

• Die Signale deines Körpers besser wahrzunehmen
  

Termine im  April

von 19:00 bis 20:00 Uhr

Ab dem 07. Mai 2025 finden die Entspannungsabende jeden Mittwoch, von 18:30 bis 19:30 Uhr, statt.

Komm in bequemer Kleidung, bring eine Matte, ein Kissen und eine Decke mit.

Bitte um Voranmeldung (max. 12 Teilnehmer:innen)