Mental Moments - Deine Reise zu mehr innerer Stärke und Balance!

Warum solltest du mich als deine

Mental- und Achtsamkeitstrainerin wählen?

Werteorientierter Ansatz

Respekt, Ehrlichkeit und Mitgefühl stehen bei mir im Mittelpunkt. Menschen können sich bei mir sicher fühlen.

Ich schaffe eine Umgebung, in der echtes Wachstum möglich ist.

Empathie und Augenhöhe

Ich begegne meinen Klient:innen auf Augenhöhe und schaffe eine respektvolle, vertrauensvolle Atmosphäre. Mein Fokus liegt darauf, individuell auf Bedürfnisse einzugehen, ohne zu urteilen.

Fokus auf innere Balance und persönliche Weiterentwicklung

Mein Ziel ist es nicht nur, kurzfristige Lösungen zu bieten, sondern nachhaltig Resilienz und innere Stärke aufzubauen.

Ich helfe dabei, sich von alten Denkmustern zu lösen und ein erfüllteres Leben zu führen.

Erfahre mehr über mich

Ich bin Tamara Höck, 38 Jahre alt, diplomierte Mental- und Achtsamkeitstrainerin. Mein Wunsch ist es, Menschen dabei zu unterstützen, nach ihren eigenen Bedürfnissen zu leben und mehr innere Balance sowie mentale Gesundheit zu erreichen. Mein Ziel ist es, dich bei deiner persönlichen Weiterentwicklung zu begleiten, deine Stärken und Ressourcen zu erkennen und langfristig deine Resilienz zu fördern.

Ich glaube fest daran, dass es jedem Menschen möglich ist, aus festgefahrenen Verhaltensmustern auszubrechen, die eigenen Denkmuster zu verändern und ein neues, leichteres Leben zu führen. Diese Überzeugung hat mich dazu gebracht, den Weg als selbstständige Mental- und Achtsamkeitstrainerin einzuschlagen.

Es ist mir wichtig, dass wir uns auf Augenhöhe begegnen. Mit einem respektvollen und ehrlichen Umgang können wir gemeinsam an deinen Zielen arbeiten und nachhaltige Veränderungen erreichen.

Ich lade dich herzlich ein, einen Termin für ein Erstgespräch zu vereinbaren. In diesem Gespräch besprechen wir deine aktuelle Situation und entwickeln gemeinsam einen Fahrplan für deinen weiteren Weg

Aus- und Weiterbildungen:

Dipl. Mental- und Achtsamkeitstrainerin
Kursleiterin für Waldbaden, Naturtherapie und Stille
(in Ausbildung)
Klangschalenpraktikerin (in Ausbildung)
Dipl. Yogalehrerin (in Ausbildung)

Mehr Leichtigkeit, Balance und mentale Stärke für dich

Mein Training richtet sich an alle, die sich mehr Leichtigkeit, Balance und mentale Stärke wünschen – egal, ob du dich in einem persönlichen Umbruch befindest oder einfach bewusster leben möchtest. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

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